Moto: TRENIRAJ - PAMTI, IGRAJ - MISLI, ODIGRAJ RACIONALNO!
Košarka je ekstremno popularan sport i teško je biti uspješan pogotovo u seniorskoj reprezentativnoj konkurenciji. Na to utječu velike ambicije, bezbrojne želje i mnogi faktori. Da bi se u tome uspjelo neophodno je biti ispred vremena. Razmišljajući na tu temu moja vizija me vodila da će košarka budućnosti koristiti efekte mozga.
Šest godina se bavim time kakvi će je košarkaši igrati i od kakvog materijala će se praviti igrači za nju i kako? Svakodnevnim izučavanjem sam formirao 100.000 zapisa, pronašao 46 genetskih mentalno i tjelesnih potencijala košarkaša i na toj platformi naslijeđenih i razvijenih osobina izgradio 260 + 20 učinkovitih napadačkih i obrambenih vještina, osmislio preko 100 formula, pravila, recepata, … Bez inovacija – reformi ne može se ići naprijed!
Projekat Basketballplus („PB+“) donosi košarci nove inovacije – izume:
+ tehnologiju koja je spoj visoke produktivnosti i racionalnih učinkovitih vještina
+ novi način zagrijavanja za trening do radne temperature, visoka produktivnost i sigurna prevencija povredama
+ implementacija individualnih vrijednosti u timsku igru (graf)
+ učinkovite kreacije sa tri izlaza
+ kontranapad sa progresivnim ubrzanjem
+ razvoj vrhunskih vanserijskih preciznosti šuta i pasa
+ time out bez upotrebe table
+ sigurna kontrola lopte
+ tehnika i taktika oduzimanja lopte od napadača
+ genetsko testiranje potencijala košarkaša – DNK 46 donosi novi način procjene vrijednosti igrača
+ osnovne kriterije za dodjelu minuta u igri na utakmici za mlade igrače (perspektivnost) i seniore (kvalitet)
+ košarkaši u misijama „B+“ dobivaju garantirano uvijek nove vrijednosti koje se povremeno testovima „trenutak istine“ ovjeravaju
+ mišićnu strukturu adekvatnu košarci budućnosti
+ specijalizaciju trenera za individualni i timski rad ( individualni stručnjaci moraju da znaju da nauče igrača vještine da namjerno znaju dati koš, a timski da mu osmisle protok lopte u igri 5×5 i kretanjima njega i njegovih suigrača to omoguće. Bez toga su trenažni procesi sa visokim ambicijama igrača i tima uzaludni.
+ klasifikaciju košarkaša na: luzere, polovne i moćne košarkaše (prvi ne znaju dati koš, drugi ga slučajno daju, a treći namjerno)
+ misija instruktivna individualna edukacija košarkaša po „PB+“ razvija košarkaša do njegovog genetskog maximuma, a po završetku EDU procesa igrač dobiva uputstvo timskom treneru za upotrebu
+ misija Individualni – Inkubator (IN&IN) daje stipendije i edukaciju mladim perspektivnim seniorskim košarkašima koji nisu prepoznati na tržištu, a žele imati veću tržišnu vrijednost
+ košarka više neće biti bol, jer će igrač poslije svakog treninga biti bolji
+ komercijalna održiva strategija klubova sa međunarodnim ambicijama
1. Pogrešni putevi:
Ukoliko se u pravo vrijeme sa mladim košarkašima rade krive stvari pravi im se neprocjenjiva šteta i u seniorsku karijeru ulaze sa puno nuspojava. Ako: – je cilj proizvodnja timskih rezultata, a ne seniorskih igrača
– se u adoloscentskoj dobi akcenat rada poklanja obrani, a ne učenju napadačkih vještina
– treneri imaju nasilničku komunikaciju s igračima
– treneri ne razlikuju individualni trenažni proces od timskog
– vježbama istezanja smanjuju produktivnost rada i umanjuje prevencija ozljedama
– ranim uvođenjem u fitness formiraju se pogrešne mišićne grupe i efekti
– razigravače birati po nizini, a ne po znanju i karakteru
– pravovremeno ne rade na programiranim usmjerenjima na pozicije za uspješnu igru u seniorskoj konkurenciji
2. Sve što se trenira mora da ima:
– cilj, kontrolu rada (trenutak istine) i sustave održavanja naučenog
– planove i programe (P&P) razvoja i edukacije
– tehničko i taktičke (T&T) učinkovite vrijednosti
– P&P rada za razvoj rutine (1×1, 2×2, 3×3) na jedan koš
– P&P rada za razvoj rutine u igri 5×5 na dva koša
3. Edukacija trenera specijalista:
Imamo bogatu tradiciju, dobru infrastrukturu, živimo na bogatim potentnim igračkim resursima, a ne možemo zadovoljiti seniorske ni klupske, ni reprezentativne ambicije. U čemu je problem? U investitorima, stručnjacima, poslodavcima, kreatorima strategija, ciljevima, u edukaciji trenera, . . . Ni najveće naše igračke zvijezde ni svojoj djeci, a kamo li drugima, nisu znale ispuniti košarkaške sne.
„Projekat Basketball+“ (PB+) je izum koji garantirano stvara novu vrijednost i rješava mnoge probleme u košarci, individualno razvija košarkaša do genetskog maksimuma, a onda naučene racionalne vještine implementira u timsku igru umjesto šablona. Zato je neophodna: Edukacija trenera specijalista:
# za individualni rad po „PB+“
# za timski rad po programu „PB+“
Košarci su danas neophodne dvije vrste trenera, jedni koji proizvode igrače, a drugi koji eksploatiraju njihovo znanje.
Treneri specijalisti za individualni rad i treneri specijalisti za timski rad su različite djelatnosti i ne mogu živjeti u jednoj personi, jer su u sukobu interesa.
Problemi današnjih univerzalnih trenera nastaju kad trener počne da trenira strogoću, kad je na stalnom decibelnom maksimumu u komunikaciji sa igračima i agresivnim govorom tijela sudjeluje u igri i mentalno ih zlostavlja. To je vrijeme kad ga igrači počinju loše doživljavati, što je posljedica neznanja i vrijeme je za rastanak.
4. Razlika između „B“današnje i „B+“ sutrašnje košarke:
1/ produktivniji rad
2/ razvoj inovativnih vještina na platformi DNK 46
3/ kvalitetnija prevencija od ozljeda
4/ veći broj učinkovitih napada: kreacija sa tri izlaza sa preciznijim riješenjima
5/ smanjen broj protivničkih napada (80 – y = x): oduzimanjem lopte iz driblinga, šuta i iznuđivanjem faula u napadu
6/ brže stjecanje iskustva u igri 5×5
7/ manji broj izgubljenih lopti
8/ veća valorizacija u igri
9/ razvoj i edukacija košarkaša bez rizika i nuspojava
10/ edukacija trenera specijalista za individualni i timski rad
11/ rad na pragu maximalne energije
12/ stalna testitanja rezultata rada „vrijeme istine“
13/ rad na detaljima donosi veliku korist i dovodi do perfekcije
5. „PB+“ posjeduje rješenja da se popravi loše stanje:
A/ eliminacija nuspojava seniorskih košarkaša, podizanje preciznosti šuta i pasa, razvijanje suigrača
B/ učenje novih napadačkih kreativnosti sa tri izlaza
C/ nove metode, novi prioriteti, nova pravila
D/ novi sustav stjecanja iskustva – rutine
E/ P&P individualnog rada
F/ individualna T&T napada (timska)
G/ individualna T&T obrane (timska)
H/ selekcija, procjena genetskih DNK 46 potencijala
I/ individualna instruktivna nastava
J/ Određivanje vanseriskih DNK 46 potencijala
K/ ponuda projekata – misije za ispunjenje ciljeva investitora
L/ novi način zagrijavanja – priprema za trening je produktivnija, a i bolja prevencija ozljedama
M/ pravovremena priprema košarkaša za dominantnu poziciju u igri u seniorskoj konkurenciji
N/ prioriteti – faze: prvo se igrač naući pisati slova /1×0/, zatim riječi /1×1/, onda prosto /2×2/ i prostoproširene rećenice /2×2/ u igri na jedan koš i na kraju piše priče u igri /5×5/ na dva koša
6. Konstatacije, savjeti, napomene, prijedlozi, recepti, pravila „B+“ progresivnog sustava:
– obrana je onoliko dobra koliko je napad slab
– ako protok lopte i igrača ne nudi dobre pozicije za dati koš, a igrači nemaju učinkovite kreacije sa tri izlaza: precizan šut, nepredvidive asistencije i prodore sa širokim dijapazonom zicer završetaka, onda je tim u problemu i daleko od radosti
– kad treniraš, a ne znaš unaprijed rezultat toga rada bolje je da ne gubiš vrijeme i svoje i igrača. Uzalud ti trud!
– da bi uspjela reforma svi košarkaški subjekti se moraju totalno resetirati
– programirane pozicije za igru u seniorskoj konkurenciji određuju se u završnim uzrasnim mladim kategorijama
– da bi održali formu profi košarkaši ne mogu sebi dozvoljavati dužu pauzu od deset dana u trenažnom procesu između sezona , jer će gubiti preciznost, kontrolu lopte, a po povratku u redovan profi takmičarski ritam neminovne su i ozljede, a izgubit će i one vrijednosti koje su ih ranije činile moćnim
– timska „B+“ taktika ima za cilj dati pas u slobodnu lokaciju kako bi igrač koji ga primi eksplozivno izveo akciju i napao obranu
– ne postoji dobar razigravač koji u napadu u kontinuitetu ima samo jedan posjed lopte
– predlažem HKS-u da raspiše natječaj za proizvodnju razigravača. Biti će ih za repku i klubove!
– košarka budućnosti živjet će od trenera specijalista za individualan rad koji će proizvoditi igrače i timskih koji će njihove individualne vrijednosti implementirati u timsku igru
– „ PB+“ nudi ostvariv realan san i onima koji imaju i onima koji nemaju puno talenta
– 22 misije su kombinacija naslijeđenog i stečenog obrazovanja i sve garantirano povećavaju vrijednost
– P&P rada bilo koje misije su odraz dobrog planiranja s mnogo truda sa stalnim testiranjima
– svi koji žele da podignu svoju vrijednost poslije testiranja moći će da saznaju kolika je i upišu se u „B+“
– koji je protok lopte i igrača dobitna kombinacija za tim – hijerarhija
– za proizvodnju moćnog košarkaša od vanserijskog potencijala neophodan je visok DNK 46
– sastavni dio svakog individualnog treninga je i komunikacija sa igračem što će se raditi i što se očekuje od njega, koji napredak će se ostvariti?
– kako se demarkom samoinicijativno proizvode dobre lokacije za uspješan napad?
– greške igrača ne smiju mu izazivati negativne emocija, jer se onda vrijema pozitivnih strasti i dobrih rezultata bitno odgađa
– omjer štete ili koristi jedne vježbe, treninga, jednog tjedna treninga, sve je unaprijed isplanirano
– koliko vremena treba da se nauči jedan napadački fundament i primjeni uspješno u igri?
– ako igrač ne zna sam sebi otvoriti dobru poziciju za šut kreacijom ili demarkom onda je logično da mu je trener servira, naravno, ako igrač ima preciznost
– bez reforme ništa se ne može promijeniti. „PB+“ nudi gotov sustav, neophodan mu je samo partner. Stari igrači godinama ne donose ništa novo, a mladi u seniore dolaze puni nuspojava, zato nam je košarka u koliziji s ambicijama
7. „B+“ Definicija:
Vrijednost košarkaša je proporcionalna veličini njegove mentalno & tjelesne genetike i uspješnosti njenog razvoja i učinkovitosti obrazovanja košarkaških fundamenata – slova i rutini na koju jepodignuta od pisanja riječi, rečenica do pisanja priča 5×5 i naćinu i ulozi implementacije u timskoj igri i na kraju veličine forsirajućeg statusa.
Autor: Rusmir Halilović